13 причин начать употребление воды с лимоном

13 причин начать употребление воды с лимоном

Если начинать утро с теплой воды с добавлением сока лимона, то начало дня будет переноситься вами гораздо легче, да и самочувствие только улучшится. Если питье большого стакана такого напитка войдет в привычку, вы не только будете чувствовать себя лучше обычного. Такой “лимонад” по утрам оказывает положительное влияние на здоровье. Здесь вы найдете общую информацию о том, чем полезна вода с соком лимона и для чего ее употребление стоит ввести в привычку.

Если сравнивать с другими напитками, то вода с добавлением сока лимона способна утолять жажду намного лучше. Лимонная вода – источник полезных витаминов и микроэлементов, что так необходимы для здоровья человека. При помощи лимонного напитка организм быстрее восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Равновесие кислоты и щелочи в нашем организме предотвращает различные заболевания. Данный напиток помогает тем, кто страдает от лишнего веса, а также прекрасно заряжает энергией.

Почему нужно пить лимонную воду именно утром? Когда мы пробуждаемся ото сна, наш организм, каждая его клеточка, обезвожена и нуждается в пополнении растраченных запасов. Вода нужна организму для питания клеток и ввода токсических веществ. Этот «лимонад», приготовленный дома, не только очистит организм от вредных веществ, но и приведет в норму функционирование почек и работу органов пищеварения. В результате они будут работать по максимуму.

Лимонная водичка также:

1. Улучшает процесс пищеварения. Сок лимона воздействует изнутри, улучшая выработку желудочного сока. Пища переваривается лучше.

2. Производит чистку печени. Токсины, находящиеся в печени, начинают высвобождаться под воздействием сока лимона.

3. Борется с заболеваниями дыхательных путей. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, что делает его употребление максимально полезным при простудах.

4. Помогает очищать кишечник. Под воздействием сока лимона нормализуется естественная перистальтика кишечника. После употребления напитка вы заметите, как улучшились ваши походы «по делам».

5. Положительно воздействует на иммунную систему. Этот экзотический фрукт влияет благотворно на организм, под его воздействием имунная система лучше выполняет свои защитные функции.

6. Приводит в норму работу нервной системы, ликвидирует раздражительность. Данный продукт богат калием, которым напиток и наполняет наш организм. Как раз недостаток в крови этого микроэлемента приводит к тревожности и депрессивному состоянию, а лимонный напиток помогает справиться с неприятными эмоциями.

7. Понижает АД. У вас повышенное кровяное давление? Пейте лимонную воду! Вам удастся понизить давление на 8-10%, если за день употребить 1 средний лимон.

8. Действует на суставы и мышцы как природное обезболивающее.

9. Лимон немного подщелачивает организм. Прием напитка с лимоном помогает нормализовать уровень рН в организме. Когда этот показатель в норме, организм не боится болезней, он активно с ними борется.

10. Благотворно воздействует на состояние кожи. Лимон богат на аскорбиновую кислоту. Как известно, витамин С оказывает омолаживающий эффект на организм и делает кожу красивой и здоровой. Выпивайте ежедневно лимонную воду и вы заметите как преображается ваша кожа, улучшается ее вид.

11. Помогает избавится от изжоги. Для этого в 0,5 стакана чистой воды нужно добавить 1 ч.л. сока лимона.

12. Ведет эффективную борьбу с жиром, поэтому становится легче терять вес. Пектиновые волокна в составе лимона приглушают аппетит. Щелочная диета помогает быстрее и легче избавиться от нежеланных килограммов и это доказано в результате проведения исследований.

13. Предотвращает онкологические заболевания. Мощное щелочное воздействие этого «солнечного» фрукта не позволяет раковым клеткам «процветать».

Начните пить ежедневно воду с лимоном, хотя б в количестве одного стакана в сутки и спустя 14-20 дней начнете замечать результат. Ваше самочувствие станет намного лучше и это все – заслуга воды с лимоном. Рекомендуем Вам пить нашу водичку заказывая ее у нас — kievvoda.com.ua